Achtsamkeitskurs

Achtsamkeit: Mit Wassergymnastik, Meditation und Ernährungsberatung fit ins Neue Jahr

  • Exklusives Angebot für 10 Teilnehmer:innen
  • Acht Wassergymnastikeinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
  • Erlernen von vier Meditationstechniken mit Meditationsaufnahmen der Kursleiterin zum Üben für zu Huase
  • Jeweils ein gesunder Tee zu jeder Kursstunde
  • Vier Fachvorträge über gesundere Ernährung mit Verkostung und Rezepten zum Nachkochen
Weitere Informationen zur über zweistündigen Wohlfühlzeit "mit sich selbst" finden Sie hier: LINK


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