Nach einem stressigen Arbeitstag rein ins kühle Nass, den Kopf frei bekommen und neue Energie für die Woche schöpfen. In diesem Kurs wartet jede Menge Abwechslung auf sie: Herzkreislauf-Training, Oberkörperkräftigung, BOP-Workout, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Zirkeltraining und vieles mehr. Lassen sie sich mitreißen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 12.01.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 2 | 19.01.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 3 | 26.01.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 4 | 02.02.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 5 | 09.02.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 6 | 23.02.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 7 | 02.03.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 8 | 09.03.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 9 | 16.03.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
| 10 | 23.03.2026 | 18:15 - 19:00 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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